院長村田洋子の紹介 　略歴 　資格 　業績 　院長の目指すところ に ● 昭和50年 　 　東京女子医大を卒業後、消化器外科に入局 ● 昭和64年 　消化器内視鏡科講師 ● 平成9年 　内視鏡科助教授となり、国内、海外学会で活躍 ● 平成15年4月 　退職し、ムラタクリニックを開設 令和５年４月 老年内科を開設しています。 大学病院に勤めていた、知識、技術、人間関係を生かしつつ大学病院にはない、アットホーム的な、なんでも相談できるような、できるだけ患者さんの立場に立った診療を行いたいと思っています。 昨年９月体調を崩し、休診、廃業を考えましたが、家族に支えられ、診療を再開できました。この際ジムでトレーニングを行ったところ足腰が鍛えられました。特にトレーナーに運動のやり方を教わり、自分流のやり方が適切でない事を知り、正しいやり方でやる事により回復が早くなりました。そこでクリニックでは老年内科を開き、トレーナーである日熊さんに来てもらっています。年をとることによって起こる、筋力の衰えから、腰痛、肩こり、首下がり、歩行困難をトレーニングより改善し、日常生活を快適に過ごし、仕事も長く勤務できるようにしたいと考えています。 日熊秀盛氏　日本体育大学卒業 スポーツクラブで４０年以上インストラクターとして勤務 加圧トレーニングを取り入れた方法で筋力アップ、また筋肉のコリ、関節の不具合を独自の方法で改善しています。 診療時間が短いため、 電話　０３５４０８　７５１１で連絡の上来院お願いいたします。 看護師さん、内視鏡技師さん募集しています。 腹部超音波検査は行っています。 内視鏡検査は,事前に全身状態をチェック（血液検査など）し、検査上の注意事項を説明し、実施するため、前もって来院する必要があります、よろしくお願いします。 月曜日にトレーナーによる、個別指導、 自費3000円/５０分です。4月より諸事情により3500円となります。　月曜日１１時より１４時行っています 足腰を鍛えることは、歩く上、生活する上で大変重要です。しかし、足腰を鍛えるのみでは良くならず、上半身のトレーニングなど、バランスが必要です。従って、トレーナーより、個別に指導してもらえる時間を作りました。自費となります ４月より料金が３５００円となります。 予約時間は、個々によりかかる時間が異なるため、余裕をもって予約してください。 独り言 腰痛にて一時休診していました、下肢のしびれがひどく。閉院まで考えましたが、昨年　11月より診療開始し、現在は週３回診療しています。特に２月からジムでトレーニングを行った所、筋力が付いたためか、かなり良くなりました。これを踏まえて、トレーニングの良さを知りました。しかし、トレーニングをチョト焦って、やりすぎて、腰痛がぶり返しました。トレーナー曰く、一つの筋肉を毎日トレーニングすると筋肉疲労でバランスを崩すため、休養しながらやる必要があるとの事、疲労した筋肉は、年齢により回復が遅れるため、良く揉みほぐす必要があるとの事でした。自己流ではだめで、時々は、診てもらいながらトレーニングする必要があること痛感しました。 SNSの良さ、悪さ 災害などで、ボランティアなど必要な時、呼びかけに使われ、多くの人が集まって手伝ってくれる一方、人を中傷したり、間違った情報を拡散する場合があります。書く前に書いたらどうなるか自分だったらこのように書かれてどんな気持ちになるか考えてから情報を発信するようにつとめたいと思います。 高齢者の働き手が増えています。私も高齢者です。可能な限り、働きたいと思います。それには、体を鍛えること、頭をクリアにすることです。なるべく多くの事に興味を持ち、自分なりに新しい事にもチャレンジしていきたいと思います。そして、若者の荷物にならないよにと思っています。 加圧トレーニング 加圧ベルトで静脈側を強く制限することで、乳酸濃度が上昇し成長ホルモンなどが分泌します。　低荷重の重量、短時間で筋肥大を起こします。従って体力のない高齢者　機能的な制限のある人でもトレーニング効果が上がります。また毛細血管内皮の柔軟性が向上します。冷え　コリ　浮腫に効果的です。しかし、負荷圧の選択は難しく　細心の注意が必要です。 ● 産業医 ● 日本超音波学会認定医、専門医 ● 日本内視鏡学会認定医、専門認定医 ● 日本消化器病学会認定医、専門医 ● 日本外科学会認定医 ◆ 電子内視鏡テキスト（上部、下部）分担 ◆ 内視鏡所見のよみ方と鑑別診断（上部消化管） ◆ 超音波内視鏡テキストなど

ムラタクリニック／交通アクセスの選択